微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
秋葵把头去掉洗干净，毛也很难刮干净其实不要紧的，然后烧开水放点油放三勺盐（放油盐会让青菜更加绿不变色），倒入秋葵煮，煮到起很多泡泡了证明是熟了就可以捞起来了
步骤 2：
把秋葵煮好了，在用刀背剁碎姜和大蒜，烧红锅倒入油，油热了就可以把火关了倒入多点生抽，放入剁好的姜蒜，淋在秋葵上面就可以了，喜欢吃辣的可以放点辣椒做调料
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹，减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵－春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
凉拌香菜木耳午餐肉
