懒人版腐竹银耳羮

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浏览 147785 收藏 20 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜银耳 一块
  • 腐竹 一条
  • 新鲜百合 适量
  • 红枣六粒
  • 冰糖 适量
年轻的心hxez 2016年10月02日发布
今天早上起来为自己煲了一锅腐竹银耳百合羹。百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用,而且还有美养颜的功效,配上银耳、腐竹、红栆熬制成营养羹,加入冰糖味道极佳
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