莲子百合红豆沙的做法步骤

• 步骤 1：

  红豆 百合 莲子洗净用清水泡两个小时。

• 步骤 2：

  连泡豆的水一起倒入砂锅。中火煲2小时，2小时后放入冰糖，大火煲半小时，注意其间要搅动一下，避免糊底。

• 步骤 3：

  很好吃。。。滋补

• 步骤 4：

  简单易做。

• 步骤 5：

  成品