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步骤 1：
西蓝花切好洗净过开水烧一遍捞起来备用
步骤 2：
油适量，姜片，蒜末，葱头下去爆炒，加适量酱油再把鸭胗放下去爆炒。鸭胗要事先煮好，然后切片再下去炒，最后加西蓝花翻炒即可
步骤 3：
加点萝卜丝配色就可以了
鸭胗
夏日捞汁凤爪
这菜孩子要常吃含铁高补钙，助消化不挑食
香辣鸭胗
鸭血粉丝汤
鸭胗凉拌木耳
鸭血粉丝汤 | 丰盛鲜美
下酒小菜—糟卤鸭胗
三步轻松还原潮汕卤味
咸香中透着甜辣的卤汁串串
超级脆口的辣爆鸭珍
爆炒鸭胗
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
