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步骤 1:
鸡蛋火腿三明治,番茄,生菜,黄瓜,洗干净,沥干备用
步骤 2:
煎蛋,顺便把火腿,黄瓜,番茄都切片,火腿可以和蛋煎在一起也可以分开,看自己怎么喜欢怎么来
步骤 3:
全麦面包烤一下把边切掉
步骤 4:
取一片面包铺上食材,每一层都挤一点沙拉酱或番茄酱,以稳固食材
步骤 5:
铺上所有食材后再盖上另外一片面包,对角线切开即可~
步骤 6:
喜欢沙拉酱的可以再挤上一些,文艺又美味的早餐是美好一天的开始。
步骤 7:
蔬菜水果三明治,面包抹沙拉酱,放上生菜叶
步骤 8:
水果蔬菜切片一层一层铺上,每一层都抹一些酱用来固定蔬菜
步骤 9:
最后放上另外一片面包固定住,对角切开叠起来~一口下去非常的满足~不喜欢太生的,也可以烤箱烤几分钟,这样面包会变得比较脆
步骤 10:
猪排肉松三明治:猪排用盐腌制一下裹一层蛋液和淀粉液
步骤 11:
裹上面包糠,下锅炸,注意小火,不然容易糊!出锅后撒一些芝麻和胡椒粉
步骤 12:
炸好的猪排和肉松,火腿片,放在面包上
步骤 13:
玉米煮熟后拌入沙拉酱
步骤 14:
再猪排上放上生菜和沙拉玉米粒盖上另一片面包,对角切开即可
步骤 15:
喜欢的可以撒一些海苔~肉类的基本是熟的可以不烤
步骤 16:
用剩的材料做成沙拉也很好吃
建议,蔬菜,水果类的三明治用沙拉酱搭配牛奶,咖啡吃,炸鸡类肉类用番茄酱,搭配可乐汽水吃,搭配合理更美味~