芦笋鸡肉炒生菜配黑米粥*的做法步骤

• 步骤 1：

  芦笋削皮 生菜洗净 鸡脯肉切片 黑米 薏仁 莲子 百合洗净 定时电饭煲煮粥

• 步骤 2：

  烧开水放盐 焯熟芦笋 生菜 鸡脯肉

• 步骤 3：

  不粘锅放少许油 煎熟鸡脯肉 生菜 芦笋 加盐 黑胡椒 我还加了一点点剁辣椒 鸡脯肉煎到两面微微发黄会比较好吃 出锅