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广东老火靓汤-生地土茯苓汤收藏
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所需食材
- 鸡或者鸭和瘦肉 500克
- 土茯苓 50克
- 生地 50克
- 薏米 50克
- 蜜枣 2粒
- 盐 适量
广东老火靓汤-生地土茯苓汤的做法步骤
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步骤 1：
将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用
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步骤 2：
将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
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步骤 3：
将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
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步骤 4：
广东老火靓汤-生地土茯苓汤
小贴士
可以加冬瓜，还有淮山等，鲜淮山可以一起下锅 也可以在煲快好了才下锅，煲几分钟也可以，因为鲜淮山很容易煲绵。干品淮山就一定要一起下锅煲.
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
这款生地土茯苓汤有滋阴祛湿的功效,土茯苓有解毒散结，祛风通络有利水渗湿、健脾调中之效而生地有清热凉血，养阴生津的功效和猪肉煲，喝汤吃肉，可以祛湿，可以凉血既有药用功效，更能滋补身体土伏苓不像其他药材，它没有浓重的药材味道,所以一般人都容易接受.
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