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步骤 1:
西红柿、青笋、大葱、姜
步骤 2:
小葱、蒜、青、红椒、香菜
步骤 3:
龙利鱼柳
步骤 4:
龙利鱼切片加入适量胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制十分钟
步骤 5:
西红柿切丁、青笋切丝、金针菇切头洗净备用
步骤 6:
热锅凉油,下西红柿丁炒沙
步骤 7:
加入葱姜蒜青红椒圈
步骤 8:
加水烧开一会,下龙利鱼片
步骤 9:
下金针菇、青笋丝稍煮二三分钟
步骤 10:
出锅,撒小葱香菜末即可上桌啦!
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它,低脂饱腹能量满满,吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾