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步骤 1:
黄豆头一天晚上泡发好
步骤 2:
红枣用去核的洗干净
步骤 3:
红枣,黄豆,水倒入豆浆机里按一个豆浆程序,此时去准备其它早餐,等会儿就有豆浆喝了。
步骤 4:
过滤口感较好,减肥就不加糖了,这样也挺好喝的,如果你喜欢甜可以加1勺。建议喝豆浆就别吃鸡蛋。
步骤 5:
搭配早餐棒棒哒!
黑糖豆花布丁
黑芝麻豆乳螺旋卷
香甜不腻,豆香浓郁的豆乳盒子蛋糕
豆香浓郁的豆乳盒子
巨拉丝又能喝的麻薯豆乳奶茶(可成减肥健康
豆乳雪媚娘
香橙法国吐司的早餐
彩色小丸子
巧克力炼奶茉莉豆浆~
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
贝壳玛德琳
夏日清晨绿色能量思慕雪green smo
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
奶油火鸡面