凉拌梅豆丝

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浏览 80061 收藏 13 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 梅豆 750g
  • 老油 2勺
  • 4g
  • 3勺
  • 6瓣
  • 适量

小贴士

老油即是炸过一次东西的熟油,生梅豆含有一定的毒性,一定要煮熟后再吃。

凌宇飞扬123 2016年10月09日发布
梅豆是一种常见的蔬菜,小时候院子的墙边随处可见,“庭下秋风草欲平,年饥种豆绿成萌,白花青蔓高于屋,夜夜寒虫金石声。”所描写的就是梅豆在秋风中的情景。梅豆营养非常丰富,也是甘淡温和的健脾化湿药,脾胃虚弱、饮食减少的人可以常食。
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