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步骤 1:
准备好材料。洋葱,红萝卜,土豆洗净去皮切小块。
步骤 2:
牛腩洗净切小块,放开水里煮一会。捞出用凉水洗干净。再重新放水,用小火炆煮牛腩一个小时。
步骤 3:
㶽里放油将土豆红萝卜煸炒至微焦。
步骤 4:
放洋葱入锅爆香,再放入炆好的牛腩炒香。
步骤 5:
把土豆红萝卜放入爆香的洋葱牛肉里,加适量清水煮至红萝卜土豆变软。
步骤 6:
加入咖啡块和椰子粉(椰子粉用凉水冲泡好)煮至咖喱块融化即可。
步骤 7:
成品。
咖啡块已经调味,不用再加盐。
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