唇红齿白的做法步骤

• 步骤 1：

  买一个大小适中的菜花（够一盘就行，不剩饭哦，节约又健康）冲冲用手掰成小块放置盐水里浸泡2～3分钟（杀菌去除农药残留哦）。

• 步骤 2：

  自制番茄酱一瓶（我们这儿夏末家家户户几乎都会熬制备存冬天食用）

• 步骤 3：

  葱姜蒜切丝

• 步骤 4：

  热油、加少许调料粉、葱姜蒜进锅翻炒、菜花进锅翻炒。

• 步骤 5：

  加番茄酱翻炒，视量而定，如果酱少，可加少许开水，炖。

• 步骤 6：

  小火炖8分钟左右，直至图中所示（酱浸入菜花）。

• 步骤 7：

  加入少许盐翻调装盘。

• 步骤 8：

  也可以文艺一下，菜花叶排盘。