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步骤 1:
准备好食材,将鱼洗干净。
步骤 2:
将大蒜剁成蒜蓉
步骤 3:
将鱼头去掉,剖开,我不知不觉把脊梁骨和大刺都去了。放在料酒里面腌制,正反两面都需要腌制。
步骤 4:
下油,炒香大蒜,放入适量的盐,辣椒粉。
步骤 5:
将煎香的大蒜,铺在锡纸上,我是把锡纸弄成了一个碗状。
步骤 6:
用少许生粉给鱼背按摩,吸去背上的水份,这样烤出来的鱼皮会脆。将鱼摆在蒜蓉上,洒上孜然粉,辣椒粉。
步骤 7:
预热五分钟,烤箱上火180度,25分钟,放在下层烤盘,防止大蒜烤焦。超级嫩,外焦里嫩,材料也非常简单。