暖身姜枣茶

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浏览 133619 收藏 43 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 生姜 1块
  • 红糖 适量
  • 红枣 3个
  • 枸杞 1把
  • 清水 适量

小贴士

也可以加入适量桂圆干,效果更好哦!建议中午前喝,下午至晚上不适合吃姜哈!

沁语jj 2016年10月10日发布
秋冬天很多女同胞容易手脚冰冷,所以饮食中需多食用一些温性的食物,以达到驱寒暖身的功效。用生姜,红糖,红枣和枸杞一起煮成茶水,寒冷的早晨来一碗,全身都是暖暖的!这道茶水平常都可以煮来喝,有很好的补气血驱寒养颜的功效,经期喝还能缓解痛经,减轻不适!
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