微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好食材好,沸水焯一下秋葵。
步骤 2:
去头,然后切斜粒状。如图,随你喜欢切成的形状。
步骤 3:
鸡蛋搅拌,放点点盐。热锅,放油,炒滑蛋,然后倒入碗里备用。
步骤 4:
倒油,此时是热锅凉油,倒入蒜蓉,炒几下,倒入秋葵,翻炒几下,倒入鸡蛋炒,然后放点盐,不要太多。好,上锅。
步骤 5:
成品图。
1、秋葵很容易熟,不要焯水太长时间,3~4分钟就好。
2、焯好后放入冷水中,保持脆爽口感。