自制健康方便面

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

自制健康方便面收藏

浏览 201145 收藏 153 时间 30-45分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 虾仁 10来个
  • 肉丝 50克
  • 红辣椒 2个
  • 细圆挂面 100克
  • 花椒 10几个
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 水淀粉 适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 料酒 适量

小贴士

1. 做汁的时候,虾仁加肉丝可以起到提鲜的作用。做出来的汤汁味道更鲜美。
2. 做的时候要用细挂面,水分少,一煮就熟,便于成型。如果用湿面条做出来就没这么酥脆了。
3. 煮面条的时候,把面条放入开水锅中,水再次开后,煮一分钟立即捞出。
4. 煎面条的时候可以洒少许盐和孜然粉之类的佐料,这样面条煎熟后可以直接啃着吃,不用再调料汁了。此种做法适合啃着吃,不适宜用来泡。

红姨食坊 2011年11月01日发布
方便面是众人皆喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便。但是呢,方便面中营养素含量太单一,主要是碳水化合物,而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。即使是新鲜的方便面长期吃也会导致营养不良的,况且方便面还要加入防腐剂,食品添加剂,还要经过油炸,长期吃能健康吗?所以呢,今天教大家自制家庭版健康方便面,只用几滴油和圆挂面。做出来的面保证比方便面还酥﹑还脆,最重要的是健康。
热门菜谱