秋冬吃萝卜,素有“赛人参”的说法!牛骨富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种人体吸收的营养成分!牛骨萝卜汤富含营养精华,促进钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃!
今日霜降,来碗牛骨汤暖暖身吧!
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步骤 1:
备好所需食材
步骤 2:
锅里倒入适量水烧开,放入牛骨焯水去下血沫
步骤 3:
焯好捞出用温水洗净备用
步骤 4:
备好压力锅倒入适量的热水放入牛骨,加入八角,花椒,干红辣椒,葱段,姜片,料酒,上盖压35-40分钟
步骤 5:
萝卜洗净去皮切成片备用
步骤 6:
在切少许葱花和香菜备用
步骤 7:
牛骨煮好后在放入切好的萝卜片煮熟
步骤 8:
加入少许盐,鸡精调味,撒少许葱花香菜,淋少许辣椒油既可