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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
把洗净沥干滴紫甘蓝切丝 苦苣切段 放入金枪鱼罐头 倒入千岛酱拌匀。
步骤 3:
先在三明治模具上摆放一片面包 然后在面包中间放上拌匀滴三文鱼时蔬色拉。
步骤 4:
再平铺上奶酪。
步骤 5:
最后放上一片面包 盖好模具用力下压塑型。
步骤 6:
切除多余滴面包边 摆盘即可。 金枪鱼奶酪时蔬口袋三明治+鸡蛋+橙汁=好心情
金枪鱼肠焗土豆泥
减脂瘦身-金枪鱼菠菜卷
卷饼脆脆杯
浓情金枪鱼意面
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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椰蓉南瓜马蹄糕
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