奶香西兰花青酱意面的做法步骤

• 步骤 1：

  将西兰花洗净切小块，

• 步骤 2：

  洋葱切碎，芦笋切段

• 步骤 3：

  鸡胸肉切块，加入盐，生抽，腌制15分钟

• 步骤 4：

  锅中放水烧至沸腾，加入意面，西兰花煮熟，捞出备用

• 步骤 5：

  意面煮熟

• 步骤 6：

  将西兰花和牛奶置入料理机中

• 步骤 7：

  选择果蔬汁键运行至结束

• 步骤 8：

  腌制好的鸡胸肉炒熟后盛出

• 步骤 9：

  在锅中倒少许橄榄油，放入洋葱碎炒香

• 步骤 10：

  洋葱炒香后，倒入西兰花奶糊，小火煮开，倒入口蘑和芦笋，少量胡椒粉调味，煮至汤汁浓稠

• 步骤 11：

  加入煮好的意面和鸡胸肉，盛出摆盘即可

• 步骤 12：

  装盘盛出

• 步骤 13：

  开吃