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步骤 1：
橄榄上切几刀，以达到更好出味的目的。材料准备好，放在炖盅里。加入适量纯净水，炖2.5-3小时。
步骤 2：
这是炖好的样子！可以直接喝或者根据个人口味稍微加点盐。
红糖南瓜汤
五指毛桃云苓汤
红糖糯米饭
板栗鸡（两人份）
万事如意（红烧茨菇）
花旗参石斛鸡汤
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
大黄米糯米蜜枣粽
常年打卡的花生莲藕猪骨汤
减肥也能喝的汤
美味粽子
清热健脾—排骨莲藕红萝卜汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
