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步骤 1:
将香姑洗净,切丁备用。
步骤 2:
肉末中加入葱蒜末,适量盐﹑酱油和料酒,搅拌均匀。
步骤 3:
加入切好的香菇丁。
步骤 4:
把香菇丁和肉末搅拌均匀,馅就做好了,放一边腌制一会儿。
步骤 5:
这个时候处理白萝卜,将洗净的白萝卜切成长方形的块状。
步骤 6:
用刮皮器从一端轻轻刮到另一端,整个过程用力要均匀。
步骤 7:
一条薄薄的白萝卜片就成形了,继续刮出多条薄片。
步骤 8:
把白萝卜片放开水中焯一下,炒萝卜时往锅里加点盐。可以增加萝卜的韧性,在包的时候不容易破。
步骤 9:
将焯好的萝卜片过凉水,捞出沥干水分。
步骤 10:
手上放一条萝卜片,放适量肉馅。
步骤 11:
用手从一端开始卷。
步骤 12:
一直卷到另一端,可爱的迷你萝卜卷就做好了。
步骤 13:
按照同样的方法把其余的都做完,摆放到碟子上。
步骤 14:
锅中水烧开,放锅上蒸10分钟就可以了。
步骤 15:
蒸熟后简单装饰一下,趁热上桌开吃。
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
香菇味甘,性平;味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原;还可以提高机体免疫功能,抗衰老。对于食欲减退,少气乏力也有很好的作用。
猪肉味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等。