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步骤 1：
牛板筋切小段， 全部和材料一起下锅，小火卤制三、四个小时即可。
步骤 2：
我喜欢卤好以后撕着7
步骤 3：
开小灯照D
步骤 4：
近景
香香辣辣的牛板筋
麻辣牛板筋
自制手撕牛板筋
凉拌牛板筋
拌冷面
香辣牛板筋
土豆炖板筋
川味香辣牛三样烧豆筋
电饭锅牛板筋焖饭
简单粗暴地烧——卤牛肉(电饭煲)
素鲜面
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