蔓越梅玉米面窝头

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所需食材

  • 玉米面 75g
  • 糯米粉 50g
  • 蔓越梅 10g
  • 白砂糖 15g
  • 65g
  • 椰蓉 适量

小贴士

粗粮和糯米都比较不好消化,最好早上或者中午吃,老年人更要少吃,会增加胃的负担。