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步骤 1:
藕洗净切片 焯水
步骤 2:
木耳泡发 焯水
步骤 3:
蒜 切沫
步骤 4:
炒锅倒入食用油。油热关火。放入花椒。待花椒炸成黑色后 捞出
步骤 5:
所有食材混合。 开火加热搅拌(如果爱吃辣,可以在花椒步骤 也放尖辣椒 我家给孩子吃。辣椒省略,)当然如果有香菜。切沫 放入也挺好 吃的
步骤 6:
成品 缺了香菜沫 不过也还挺好吃的。早餐搭配 稀饭。爽口 且比榨菜有营养
❗凉拌毛豆❗
蜜汁糯米藕
凉拌水莲菜 清热下火
荤素搭配【秋葵肥牛卷】又香又甜超下饭!
椒麻鸡丝
秘制凉拌木耳
清炒西洋菜
风味时蔬捞汁小海鲜
酸辣凉拌虾仁
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓坚果奶昔
香拌牛肉