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步骤 1:
准备喜欢的食材,土豆,胡萝卜,肉松,鸡蛋,奶粉。
步骤 2:
将土豆和鸡蛋先后煮熟
步骤 3:
放入一勺燕麦,燕麦是早上煮粥剩下的,熟的
步骤 4:
我用的搅肉馅的机器,把土豆搅成泥状,也可以用勺子或者专门压土豆泥工具
步骤 5:
最后,放入奶粉,糖,玉米粒,胡萝卜,少许白胡椒,几滴柠檬汁,搅拌均匀
步骤 6:
燕麦去油抵消掉沙拉酱的热量,柠檬清淡提升清香的口感
减脂燕麦饼干
冰淇淋燕麦碗
解暑小甜品~红糖大麦饼
海鲜燕麦饼
低脂燕麦南瓜派
香蕉燕麦棒
紫薯汤圆
芒果酸奶酱抹面包片
无油糖全麦面包
双麦早餐奶
节后消滞去积食-醇奶燕麦粥
草莓贝果:微粉,刚刚好!
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤