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步骤 1:
准备好莲藕去薄皮后洗净切丁,泡椒切段
步骤 2:
热锅热油后加入藕丁翻炒大约2分钟,加入少许陈醋,继续翻炒1分钟,然后加入泡椒及剁椒继续翻炒约半分钟,少许盐调味出锅装盘,有葱花可以撒点葱花。
因为剁椒及泡椒都是带咸味的调料,加盐的时候至少减半,提倡健康低盐饮食喔……另外不喜欢辣的盆友,其实放几颗豆豉炒藕丁味道也是相当是不错的喔……
肉丝炒豇豆
糖醋酱“排骨”
马齿苋蒸着吃,营养又保健
金枪鱼寿司
酸辣鸭爪
腌萝卜|开胃菜~清脆解腻降火只需一夜渍!
葱油加拿大红鱼
香煎土豆块
不加一滴油的糖醋排骨
传统韩式拌饭
蒜泥拍黄瓜
凉拌面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
溜豆腐
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单