中国版营养汉堡的做法步骤

• 步骤 1：

  将鸡蛋用不粘锅放一滴油煎好，也可以用洋葱切个洋葱圈，把鸡蛋打在洋葱圈内，这样煎好的鸡蛋就是圆形的，而且吃洋葱对身体好哦。我因为早上没有洋葱了，所以直接煎的鸡蛋。在煎鸡蛋的同时，我的饼是冷的，可以放在锅内俩面烙制热一点。如果是馒头最好选用热过的。

• 步骤 2：

  洗干净的生菜叠边做成和饼大小差不多，不要浪费的去撕掉多余的边角。西红柿切薄片

• 步骤 3：

  热的饼用刀切开俩半，如图张开的嘴，底部不要切通，好方便夹其它食材。把鸡蛋放入饼内，生菜放入，把沙拉酱取一点放在保鲜袋一角，用剪刀在角的底部剪个小口，捏紧袋子把沙拉酱挤在生菜上，也可以用裱花袋，这样沙拉酱可以很均匀的涂在生菜上。最后在放上西红柿片

• 步骤 4：

  美味的早餐汉堡制作成功。超级简单，汉堡内可以夹午餐肉，黄瓜片等你现有的食材。快手早餐，各位宝妈，为你的宝宝做一个别样的早餐汉堡吧。