非常美味的一道快手家常菜。
茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品,与荤共炒,其味更鲜。
再配上江南的新鲜蚕豆,营养更加全面。
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步骤 1:
准备好所有的食材。
步骤 2:
茭白洗净切片,,猪肉切片,葱姜切碎。
步骤 3:
猪肉洗净切片,加入糖,料酒,生抽,淀粉腌拌均匀备用。
步骤 4:
蚕豆用开水焯烫一下过凉备用。
步骤 5:
炒锅到油烧热爆香葱姜。
步骤 6:
倒入肉片翻炒至变色盛出备用。
步骤 7:
锅中底油加入一勺甜面酱炒出香味。
步骤 8:
然后倒入茭白和蚕豆翻炒片刻,加少许糖和盐。
步骤 9:
把炒过的肉片倒入翻炒均匀。
步骤 10:
加少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。
蚕豆提前焯烫一下,可缩短炒制的时间。
焯烫的时候水中加点盐,可使蚕豆碧绿。
甜面酱要炒出香味,在放入配菜,这样菜品口感才好。