蔓越莓桃胶银耳羹

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浏览 36560 收藏 117 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 蔓越莓 30克
  • 银耳 半朵
  • 桃胶 30克
  • 鲜百合 一个
  • 冰糖 50克
子瑜妈妈 2016年11月05日发布
这款汤非常适合冬天,滋润解燥,补充水分。
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件,因此全球产区不到4万英亩,产量有限、十分珍贵,因而有“北美的红宝石”之称。蔓越莓不仅富含维他命C,更含有丰富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可说是超级抗氧化剂。
银耳. 银耳据网络搜索说富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
桃胶据说可养颜,可减少皱纹,嫩肤,治疗痘疮黑陷,具有养颜,护肤的功效。
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