家有不吃马蹄，银耳的小朋友怎么办呢？想办法打成汁，竟然喝了一碗。
马蹄，甘，寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺，化痰利肠，通淋利尿，削痈解毒，凉血化湿，消食除胀。主治热病消渴，黄疸，目赤，咽喉肿痛，小便赤热短少，外感风热，痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效。
银耳，性平，味甘，淡，无毒。具有强精，补肾，润肠，益胃，补气，和血，强心，补身，补脑，提神，美容，嫩肤，延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽，肺燥干咳，胃炎，便秘等症。
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马蹄银耳露#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 马蹄8个，银耳1/4朵。蜂蜜适量，清水800ml
马蹄银耳露#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法步骤
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步骤 1：
银耳提前2小时泡发。
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步骤 2：
马蹄去皮洗干净。银耳撕小块。
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步骤 3：
马蹄切小丁。
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步骤 4：
银耳放入加热破壁机。
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步骤 5：
加入马蹄，800ml清水。
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步骤 6：
机器开始工作。28分钟左右就好了。
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步骤 7：
ok
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步骤 8：
跟牛奶一样漂亮，加入蜂蜜。
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步骤 9：
清肺润喉。
小贴士
这是一款老少皆宜的饮品，在寒冷的冬日来一杯。
