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百合果蔬拌收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 百合 2个
- 黄瓜 1根
- 芒果 1个
- 圆白菜 适量
- 色拉酱 适量
- 原味番茄酱 适量
百合果蔬拌的做法步骤
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步骤 1：
百合剥去外层的枯瓣，洗净；芒果去皮去核切1公分见方的小块；黄瓜去皮，切与芒果同等大小的块；圆白菜洗净用手撕成1公分见方的小片。
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步骤 2：
将加工好的所有材料混合，放入密封盒中，放入冰箱中冷藏三十分钟。
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步骤 3：
取一小碗，放入同等份量的色拉酱与番茄酱，充分拌匀。
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步骤 4：
吃时将酱料倒入混合果蔬中，充分拌匀即可。
小贴士
1、 此菜吃时口感层次丰富，是夏季清凉润肺的一道好菜。
2、 圆白菜也可以用紫甘蓝代替。
