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步骤 1:
将里脊肉洗净切丝,加入生抽、糖、鸡精,姜丝充分拌匀。
步骤 2:
在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后,加少许色拉油拌匀,静置10分钟。
步骤 3:
将茭白去皮切丝,红椒切丝备用。
步骤 4:
锅内热油,五成热时,大火下入肉丝,迅速翻炒至变色后立马盛起备用。
步骤 5:
锅洗净,重新放油(稍微多放些,因为茭白吃油),三成热时,下入毛豆煸炒至翠绿。
步骤 6:
下入茭白,同时放入盐调味,翻炒均匀。
步骤 7:
下入红椒线炒匀。
步骤 8:
下入肉丝,快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
一、 选材:要选用猪小里脊。
二、 腌浸:要按照做1、2的方法进行腌制。
三、 快速:在炒制的过程中一定要快。