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步骤 1：
热水里滴油 生菜煮两秒 沥干装盘
步骤 2：
蒜末炒香 加入事先准备的汁 （酱油一勺蚝油两勺盐少许水淀粉）
步骤 3：
淋在菜上即可
蒸蒸日上——咸蛋黄烧麦
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豆腐酿肉
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鸡丝拌面
茴香猪肉馅水饺
平底锅版猪肉脯
5分钟简单快速做个菜：Jalapeño炒
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低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
家常菜+五花肉炒豆角
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