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步骤 1：
小区配送附菜谱
步骤 2：
盐水灼苦瓜
步骤 3：
厨房纸挤干水分
步骤 4：
姜蓉蒜蓉开锅
步骤 5：
牛肉以嫩肉粉油盐糖腌好，先大火滚油炒熟牛肉以后倒入灼熟的苦瓜，加点盐水芡粉翻炒，撒上红椒丝。出锅～
银鱼干苦瓜汤
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