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步骤 1:
蔬菜原料切丁 胡萝卜要比其它原料切的细小一些 菠萝要稍微大块一些 虾仁两只切块 一只不切
步骤 2:
色拉油入锅烧热 鸡蛋打散入锅炒熟
步骤 3:
加入蔬菜炒至半熟
步骤 4:
加入虾仁炒至半熟
步骤 5:
加香葱炒炒出香味
步骤 6:
最后加入菠萝炒一分钟出锅装盘
步骤 7:
开始用餐吧
胡萝卜一定要小丁否则会硬宝贝吃不了
川式咕噜肉
菠萝鸡翅
菠萝排骨~吃不腻的做法
菠萝蜜酱小酥饼
乌龟菠萝包
蒸大马哈鱼
蜜汁菠萝烤鸡翅
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菠萝蜜酱
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
芦笋虾仁
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