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步骤 1:
银耳泡发,去蒂备用。莲子洗净备用。
步骤 2:
将银耳莲子置于煲中大火烧开。
步骤 3:
鱼处理干净后,在鱼身擦上料酒并在鱼的表面裹上一层面粉。
步骤 4:
将油烧至七成热时,放入鲫鱼进行煎。
步骤 5:
将煎好的鲫鱼放入烧开的银耳莲子汤中,放入姜片,小火熬煮一小时。即将出锅时调和味道即可。
步骤 6:
汤色乳白,滋味厚重。最好再放入一些枸杞。颜色会更加悦目。
1.鱼的处理上黑色筋膜一定要去除干净,不然会很腥。若要鱼好吃洗的白筋出。
2.鱼裹上一层面粉,可有效防止油飞溅。
3.我的银耳莲子放的有些多了。银耳要用手撕不要用刀切,这样有利于出胶质。