手抓饼的做法步骤

• 步骤 1：

  锅里加一丁点油，开中小火

• 步骤 2：

  把饼膜撕掉，把手抓饼摊在锅里，我撕得有点丑、将就着看，哈哈

• 步骤 3：

  快速将两面煎半熟

• 步骤 4：

  放入火腿肠（火腿肠也可以不煎，煎一下会香一点）

• 步骤 5：

  把一个面煎金黄，另一面暂且不煎

• 步骤 6：

  把煎好一面的手抓饼放一边

• 步骤 7：

  摊个鸡蛋，在鸡蛋熟之前把饼覆盖在鸡蛋上

• 步骤 8：

  金黄一面朝下

• 步骤 9：

  锅铲按压，把鸡蛋牢牢粘在饼上

• 步骤 10：

  翻面，关小火，防止下面步骤时间长导致面饼烧焦。

• 步骤 11：

  涂上番茄酱，喜欢的可以涂多一点（个人觉得太多番茄酱味道太酸不好吃）

• 步骤 12：

  加入生菜和煎好的火腿肠

• 步骤 13：

  利用叉子卷起来

• 步骤 14：

  生菜一下就熟了，营养搭配

• 步骤 15：

  成品

• 步骤 16：

  补图，就是这种超市买的一袋的手抓饼，每张饼都有两层薄膜包住，要自己加工我一般都买原味的