微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#收藏
浏览 22410
收藏 53
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 火龙果 1只
- 奇异果 1只
- 即食麦片 适量
- 葡萄干 适量
- 牛奶 50ml
- 杏仁 若干颗
- 熟瓜子仁 适量
- 熟黑芝麻 适量
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法步骤
-
步骤 1：
准备所有食材，火龙果切块，奇异果去皮。
-
步骤 2：
需要一台料理机，水果提前冰冻冷藏一下更好。
-
步骤 3：
火龙果和黑芝麻、麦片打成细腻泥状装盘。
-
步骤 4：
根据干湿程度倒入牛奶。
-
步骤 5：
可放些麦片、杏仁、葡萄干、南瓜子、奇异果片作为装饰。
-
步骤 6：
自己diy，营养无添加。
各种水果+坚果+醇香牛奶=健康一整天
热门菜谱
