韭黄炒香干

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浏览 127882 收藏 49 切墩(初级)

所需食材

  • 韭黄 350克
  • 香干 2块
  • 小米辣 3个
  • 菜籽油 60ML
  • 4克
  • 鸡粉 2克
vicky林美人 2016年11月17日发布
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,
还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
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