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步骤 1:
将瘦肉洗净,切块。
步骤 2:
雪梨去皮,切成块状。
步骤 3:
银耳泡发,掰成小块,备用。
步骤 4:
切好的猪肉放开水中炒一下,去掉血腥味
步骤 5:
炒好的猪肉放入炖盅内
步骤 6:
银耳、雪梨依次放进炖盅。
步骤 7:
加清水,没过所有原料即可。
步骤 8:
把炖盅盖好盖子。
步骤 9:
放篦子上,盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟。
步骤 10:
蒸完30分钟,打开炖盅放入冰糖和枸杞,再蒸5分钟就可以了。
银耳,滋阴润肺;猪肉,滋阴润燥;冰糖,养阴生津;雪梨,生津润燥。滋补之时来一碗清润养阴汤,让身体整个冬天都暖暖的~