微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
盆里放油浸金枪鱼,红椒和圆葱切丁,自己种的蒜苗切碎。
步骤 2:
打一个鸡蛋
步骤 3:
加盐和黑胡椒粉拌匀
步骤 4:
放面粉和玉米面
步骤 5:
这时觉得绿色的食材有点少,又切了半个青椒放里面。
步骤 6:
平底锅放一点油,把搅拌好的食材做成小饼放锅里。
步骤 7:
每两分钟翻一次面,七八分钟以后,饼就熟了。要中小火煎,这样不容易糊。
步骤 8:
配上萝卜粉丝猪丸汤。
轻食杂粮米粥
红枣杂粮窝窝头
安神补血杂粮粥
藜麦杂粮饼干——健身妹子首选小零食
紫米红豆杂粮粥
葡萄干杂粮小刀切
0脂肪高蛋白的营养早餐-荞麦杂粮煎饼
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
香干粉丝鲜肉蒸饺
元宝豆沙包
杂粮玉米发糕
杂粮花卷
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕