红烧山药排骨

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红烧山药排骨收藏

浏览 95036 收藏 1138 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 排骨 500克
  • 山药 200克
  • 腐乳 1块
  • 黄豆酱 1勺
  • 八角 1个
  • 桂皮 1小块
  • 3段
  • 蒜瓣 2个
  • 3片
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量

小贴士

1.山药切完后,为防止氧化变色,可放淡盐水中浸泡。
2.排骨中加入腐乳﹑黄豆酱﹑老抽,能够很好的上色和调味。所以免去炒糖色和放盐。
3.炖至汤汁减少一般时,放入山药,此时既可以保证山药和排骨同步熟,又可以防止山药炖烂。
4.汤汁快耗完的时候要大火收汁,这样才能使排骨上色更漂亮

红姨食坊 2011年11月23日发布
做菜不仅要色香味俱全,还要从烹饪手法和家人的自身健康来考虑。如若能用健康的烹饪手法,做出适合全家人食用的菜,那么对于吃饭来说,不仅仅是饱腹,在满足蓓蕾享受的同时,还能够传递关怀和增进家庭和谐。今天我们来做一道健康版红烧排骨,不用油盐糖,即使是家有老人,也可以放心的去吃
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