楓糖穀物棒#我的莓好食光#的做法步骤

• 步骤 1：

  先來一張大合照，可以看出我的麥片本身含有比較多的果仁跟水果乾

• 步骤 2：

  烤箱預熱170°，把麥片鋪平放進去烤香，我是150°烤了30分鐘，因為烤箱小，烤盤也小，本身含有水果乾水分也挺大，大家根據自家烤箱調節

• 步骤 3：

  黑芝麻炒香，蔓越莓切碎

• 步骤 4：

  把烤好的麥片，黑芝麻，蔓越莓，麵粉混合均勻

• 步骤 5：

  倒入楓糖漿攪拌均勻，期間把水少量多次加入

• 步骤 6：

  烤盤鋪油紙，把混合物倒入並壓實

• 步骤 7：

  送進烤箱，170°烤40分鐘

• 步骤 8：

  晾涼後切條即可

• 步骤 9：

  早餐來一根搭配牛奶，飽腹感也是棒棒噠，中午來一根當零食搭配電視劇，完美