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步骤 1:
将燕麦泡在牛奶中,搁置冰箱浸泡一夜。
步骤 2:
早上取出燕麦,将一根香蕉切片并平铺到燕麦上。 将一颗鸡蛋打散后倒入燕麦中,撒入少许葡萄干。 (以上准备工作一共约5分钟)
步骤 3:
入烤箱,上下管设置180度,25分钟(这期间你可以随意进行梳洗工作啦)。
步骤 4:
25分钟后出炉,淋上半勺蜂蜜,开吃~
一般燕麦带了甜味,所以蜂蜜可适量少放~早上吃又饱腹又健康还不耽误时间~
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