蔓越莓酸奶戚风#我的莓好食光#

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所需食材

  • ocean spray蔓越莓干 30克
  • 酸奶 适量
  • 鸡蛋(55克左右) 3个
  • 低粉 32克
  • 红曲粉 5克
  • 牛奶 22克
  • 玉米油 20克
  • 细砂糖 45克
  • 柠檬汁 1.2滴
  • 香草精 1.2滴
雙漁蓙的我 2016年11月27日发布
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质,口感接近蔓越莓果,口感好,热量低。一颗小小红苺果,富含大大营养源由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易,因此目前市面上较常见的蔓越莓产品,多以调和果汁、果乾为主,而它之所以能够成为保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。
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