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步骤 1:
内脂豆腐开水煮一下
步骤 2:
西红柿 午餐肉切丁 咸蛋黄切一下
步骤 3:
煮好的豆腐用勺子压碎
步骤 4:
热油 放入切好的蛋黄 用勺子压碎
步骤 5:
大概这个程度就可以了
步骤 6:
下入午餐肉炒焦
步骤 7:
在下西红柿炒软
步骤 8:
最后加入内脂豆腐 翻炒均匀 收汁 可以加一些水 用淀粉勾个薄欠
步骤 9:
成品
补铁补钙超鲜美的海苔豆腐鲜虾饼
低卡饱腹鸡肉沙拉
爆好吃的茄汁玉米鸡胸肉❗️好吃不胖
番茄豆腐巴沙鱼
阖家团圆必有你,糖醋酸甜少不了——糖醋丸
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
培根金针菇卷
番茄薏米鲫鱼汤
五彩饭团
这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
番茄牛肉
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