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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
菠菜淖一下盐水,加少量清水用料理机打成菠菜汁。过滤一下,取40克。
步骤 3:
蛋白,蛋黄分别打在无水无油的盆里。
步骤 4:
蛋黄加入10g白糖,搅打均匀。
步骤 5:
倒入菠菜汁,搅打均匀。
步骤 6:
倒入植物油,同样彻底搅打均匀。搅打至表面出现密集的小泡泡。
步骤 7:
筛入面粉,拌匀。
步骤 8:
蛋白,滴入几滴柠檬汁,用打蛋器搅打至出现鱼眼泡。
步骤 9:
分三次加入白糖打至提起打蛋头,出现小弯钩。
步骤 10:
将三分之一蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀。
步骤 11:
再加入三分之一蛋白,拌匀。
步骤 12:
将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白中。翻拌均匀。
步骤 13:
翻拌好应该是蓬松轻盈的状态。
步骤 14:
倒入铺好油纸的烤盘,我用的28*28的。
步骤 15:
放入预热好的烤箱,150℃,25分钟。打蛋白时可以提前预热烤箱。
步骤 16:
蒸熟的铁棍山药,捣成泥。加入白糖和牛奶,拌匀。
步骤 17:
烤好的蛋糕,稍微放凉。
步骤 18:
撕去底部油纸。
步骤 19:
在靠上那一面抹上山药泥。
步骤 20:
卷起来定型。
步骤 21:
切块享用!
菠菜含有草酸,淖一下水再打汁。
铁棍山药连皮蒸熟再去皮,避免过敏。
用的小四卷的做法,简单易学!