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步骤 1:
苹果洗净,从中间切成两半。
步骤 2:
把苹果核去掉,从中间挖一个洞,但不要挖的太深。
步骤 3:
把诺尼放到苹果的当中,要填满(泡一小时的糯米)。
步骤 4:
泡好的陈皮切成细丝
步骤 5:
陈皮丝放到糯米上。
步骤 6:
冰糖放到陈皮上面。
步骤 7:
放锅上开始蒸。
步骤 8:
蒸30分钟就可以了
1.苹果最好不要削皮,最有营养价值的果胶在苹果皮中。
2.苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。
3.糯米至少要泡一小时,不然蒸的时候不容易蒸熟。