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步骤 1:
鸡蛋打入盆中,搅打成均匀的蛋液。
步骤 2:
3小勺淀粉加适量清水调成水淀粉,倒入蛋液中搅匀。
步骤 3:
平底锅烧热,放少许油,把蛋液倒入摊成蛋饼,两面煎黄盛出。
步骤 4:
一共摊了三张,晾凉。
步骤 5:
切成粗细均匀的丝。
步骤 6:
胡萝卜削皮切细丝,香芹去叶留茎切小段,蒜头切片。
步骤 7:
锅烧热,下适量油,放蒜片爆香,放胡萝卜丝大火翻炒,加少许清水,把胡萝卜炒软。
步骤 8:
下入蛋丝,加适量盐翻炒均匀。
步骤 9:
加少许生抽,下入香芹段翻炒,至香芹段稍软关火即成。
步骤 10:
蛋丝柔软鲜香,胡萝卜鲜甜,清淡味美。
步骤 11:
成品图。
胡萝卜是脂溶性物质,必须先用油炒软才好吸收;用土鸡蛋颜色更漂亮。