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步骤 1：
胡萝卜去皮切丁，蚕豆米洗净，大蒜切碎，葱切碎。锅里放油，油热后倒入胡萝卜丁，大蒜，葱花翻炒。
步骤 2：
倒入蚕豆米炒熟，约2分钟。加盐调味即可
步骤 3：
蚕豆米很好熟，用铲子按一下可以切开就好了。
立夏尝三鲜之~柠香鸡胸炒蚕豆
人间烟火春天的仪式感美味野米饭
咸蛋黄蚕豆
捞汁蚕豆
葱油蚕豆
虾仁蚕豆
蚕豆胡萝卜大米粥
蚕豆炒肉
冬去春来饭，电饭煲一锅出！
韭菜炒蚕豆
蚕豆鸡蛋豆腐汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来！咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
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欧洲橄榄百香果手撕鸡
